汗蒸排毒有禁忌 风热捂汗反加重

  很多人可能都有过这样的经历:感冒了一碗姜糖水喝下去用被子捂好睡一觉发出一身透汗来病立刻好了一半。  很多人可能都有过这样的经历:感冒了一碗姜糖水喝下去用被子捂好睡一觉发出一身透汗来病立刻好了一半。这个质朴的方法就是中医 汗法的一种实践。汗、吐、下、和、温、补、清、消是中医治疗疾病的八种基本方法汗法居八法之首足见其在中医治疗中的地位。
  汗法亦称解表法是通过开泄肌肤腠理、调和营卫、发汗以祛除表邪的治法。《素问阴阳应象大论》指出其在皮者汗而发之明确了汗法的应用原则和立论根据。但在日常生活中人们对汗法的使用却有些泛滥。各种各样的汗蒸馆大肆外传发汗可以排毒减肥、美容养颜、提高机体免疫力;真实患病时往往又不经辨证就随便发汗。

  其实这里边隐匿着很多健康风险。汗蒸时人体骤然处于高温、低湿、低氧的环境使得心跳加快心脏负荷增大血压显着升高容易引发头痛、头晕、憋闷等不适甚至可能诱发高血压、心脏病的急性发作危及生命。汗蒸房箱体木料和竹帘在高温潮湿的环境下释放的气味容易造成敏感人群不适如鼻眼刺激、头晕、头痛等。因此有高血压、心脏病的患者尤其不宜汗蒸。

  汗蒸时身体大量出汗肾脏、汗腺等过滤、排汗系统的压力较大所以肾功能不全的人也不宜汗蒸。
  相对于效果未知的发汗养生汗法在一些病症上的疗效更为明确。除了感冒伤风汗法还具有退烧、透疹、消水肿、祛风湿等多种作用。临床上小儿急性肾炎、水肿、小便短缺也可以利用发汗配合利水法来治疗。但千万不要因此自命不凡汗法是万能的中医在其应用范围和分寸上都非常讲究首要的就是区分表、里、寒、热其次是把握 汗出邪去为度所向无敌发汗太过。
  汗法适用于治疗表证伤风以及各种传染病的初起阶段凡病变部位在皮肤、肌肉、经络人体表现为发热、怕冷、头痛、无汗或少汗等症状均属于表证此时最宜发汗解表。除了辨别表里疾病的性质还有寒、热之分。风寒表证通常表现为恶寒重、发热头痛、无汗、周身关节肌肉酸痛、口不渴、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀治疗上要用辛温性质的解表药如麻黄、桂枝、荆芥、防风、生姜等中成药包括午时茶、苏杏二陈丸、通宣理肺丸等发汗力强。

  第二种是风热表证表现为发热较重、恶寒轻微、汗出不畅、口干微渴、咽喉肿痛、咳嗽痰稠黄、大便干此时宜用辛凉性质的解表药如桑叶、薄荷、牛蒡、豆豉等中成药有桑菊感冒片、感冒退热冲剂等发汗力比较弱。
  结果要提醒的是有几类人在采用发汗疗法时一定要庄重。比如平时多汗的人往往是表虚、贫血、流产以后血虚、患肺气肿、气喘以及素来倦怠乏力的气虚等虚证者不能一味发汗否则愈汗愈虚反伤正气。

  此外心衰、吐泻脱水的病人也不宜发汗。

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