伏暑浇冷水澡 小心“爆血管”

  最近天气炎热白天血压很平常为何一到晚上忽然升高了?个别甚至飙升至高压180十分忧虑。  最近天气炎热白天血压很平常为何一到晚上忽然升高了?个别甚至飙升至高压180十分忧虑。
  医生提醒这些症状与炎热的天气有一定的关系高血压疾病患者切所向披靡原因白天血压平常就疏忽大意擅自停药、减药否则会造成血压波动甚至会有更主要的后果。

  除了坚持按医嘱服药外夏天一方面要重视调理情绪另一方面要养成规律作息的优越生活习惯存心脑血管疾病的患者尽量少洗冷水澡避免骤冷刺激加大心血管疾病发病风险。
  最近天气炎热医院诊室每到夜晚就有一些血压不稳定、心律失常的患者来就诊。中山大学附属第六医院心血管内科曾伟杰副主任医师介绍。
  62岁的娥姐来自佛山最近原因血压不稳定前往医院就诊。

  白天没什么事测量血压很平常但是一到晚上就升高了有时候甚至飙升至高压180。娥姐连忙在亲友陪伴下来到医院就诊在首要之下测试发现不但高血压而且心律失常当夜立即在医院接受治疗。
  为何白天血压平常夜晚又升高呢?医生解释夏天气温升高人的周身血管舒张而且容易出汗因此高血压患者的血压会有所降低但到夜晚后一些人睡眠质量不好或者心情焦躁等因素影响血管收缩致使夜间血压升高。

  
<天气闷热消夜增添熬夜增添导致钠盐摄入过多血压波动。   医生提醒高温天气高血压患者白天量血压如果结果平常也不要因此自是血压控制得很好然后擅自停药、减药要按医嘱依时定量服降压药并且做好每日测量的检测。   患心脑血管疾病慎洗冷水澡   除了不要放松警惕坚持按医嘱服用降压药物外医生提醒夏天一些生活习惯也要多加重视。对于存心脑血管疾病的患者要尽量避免骤冷刺激不宜频密洗冷水澡也不宜从炎热的户外忽然去到非常低温的空调房中。      不少人发现洗冷水澡后身心抑闷胃口大开为何一部分人士不适宜呢?曾伟杰表示对于健康人群来说洗冷水澡可以加强心血管功能、改善神经系统、调节肠胃功能等但是中老年人及有冠心病病史、高血压病病史和中风病史、心律失常的人应尽量避免夏天的骤冷刺激。   这是原因原因天气炎热人体新陈代谢加快对氧气和养分需求增添了但是这个时候气温比较高空气湿度也大含氧量降低人体为了散热会使血液集于体表这时候心脏大脑血液供应减少了如果忽然骤冷刺激会造成血管迅速收缩血压升高加重心脏的负荷诱发心脑血管无意;另一方面人体大量排汗时体内水分流失如果不重视及时饮水补充水分血液黏度上升血液循环受阻也会容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。   曾伟杰表示。   医生提醒即使是看起来力大如牛十分健康的人士也可能在外界诱因下触发身体隐匿的疾病隐患所以洗冷水澡时也要多加重视采取循序渐进的方式先用冷水拍打四肢然后用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背再将冷水淋湿全身。如感到寒战应缩短淋浴时间或升高水温。   夏季心脑血管保健五招:   吃:日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主还要经常吃些瘦肉、鱼类保证蛋白质摄入;要特地重视饮食卫生少吃大排档、冷饮以免发生腹泻导致体内电解质紊乱诱发心脏不适;补充足量的水分。      住:当天气闷热、空气湿度大时室内最好开启空调但温度不要太低与室外的温差以8摄氏度为宜;隔几个小时要开窗通风换气调节室内的温度和湿度。   行:炎热天气下减少不必要的外出尤其要少去温度高、湿度大、人口浓厚的地方。   衣:穿着浅色、透气和宽松的棉质衣服戴上遮阳帽或使用遮阳伞。   情绪:需要特地提醒天热容易使人心情焦躁而情绪也是心脑血管发病的高危因素。   所以夏季要规律作息避免过度劳累。同时心脑血管疾病患者要在医生的指导下坚持服药。(全媒体记者梁超仪 通讯员简文杨)

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