学会这5招 远离糖尿病足

广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹。  糖尿病很常见但这种病对健康的威胁往往不是疾病本身糖尿病足(简称糖足)就是其中一种它是因神经病变及不同程度血管病变而导致的足部感染、溃疡和(或)深层构造破坏重要可致残、致死不仅发病率高而且治疗困难、花费强盛。广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹
  糖尿病很常见但这种病对健康的威胁往往不是疾病本身糖尿病足(简称糖足)就是其中一种它是因神经病变及不同程度血管病变而导致的足部感染、溃疡和(或)深层构造破坏重要可致残、致死不仅发病率高而且治疗困难、花费强盛。

  如何离开糖尿病足的威胁?广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹提醒糖友们及早评估是否存在糖足的高危因素做好足控是关键。
  糖友穿新鞋 擦伤脚趾诱发糖足
  老糖友张伯因穿新凉鞋不慎擦伤右足第四趾最初只是一个小水泡他自命不凡只是一个小小的皮肤破损便没放在心上想着过些天就会好起来没想到却因此引发感染逐步溃烂发展到后来甚至发黑并发糖尿病足。

  
  其实在广医三院内分泌科像张伯这样令人惋惜的糖尿病足病例并不少见:有的糖友因矛盾于家中用剪刀修剪足底胼胝引起足底皮肤破溃;有的糖友洗脚倒水时开水溅出烫伤足背起了个大水泡矛盾用牙签挑破后继发感染这些糖尿病足的发生都因生活中一个小小的举动而造成身体摧残并且屡见不鲜。
  防糖足 离开这些高危因素
  很多糖尿病足的发生都有其共同特点其中很显著的就是对足部的保护不够。

  张莹介绍很多糖尿病足患者都存在糖尿病病程长或血糖控制不理想、不同程度的感觉失常或减退(神经病变)、下肢血供差(血管病变)等问题。此外平时对足部保护不够、思想上未予以注重导致就医不及时也是影响糖尿病足发生的因素。
  张莹说想要避免糖尿病足的发生首先要评估是否存在高危因素:
<过往病史:曾经有过足部溃疡或因此截肢; <神经病变足部有刀割感、烧灼感、刺痛感、蚁爬感; <血管病变:足背动脉波动减弱、下肢发冷、静脉曲张、间歇性跛行; <足部皮肤:胼胝、干燥皲裂、真菌感染等; <关节因素:扁平足、弓形足、痛风石或其他关节畸形; <其他危险因素:鞋袜失常(过硬、过小、过紧)、吸烟等。   支招:做好日常足控离开糖足   张莹提醒糖友日常要像爱护颜面一样爱护双脚除了最基础的控制血糖日常可从5个方面着手做好 足控: <每日检查足部观察是否有皮肤发红、破溃、水泡等。 <做好足部护理:保持足部皮肤健康皮肤干燥时使用护理霜治疗真菌感染修剪趾甲时要直剪不能弯剪;难处理的胼胝(足部老茧)及时就医。 <选双舒适的鞋子:糖友尤其是存在危险因素的患者应尽量避免穿高跟鞋、较硬的鞋、赤脚走路等情况;穿鞋前要细致检查鞋内有无异物及时清理。 <适度泡脚:泡脚前要用手或温度计测水温切忌用脚去感觉水温。   泡完脚后用软毛巾擦干保持趾缝干爽。 <出现足部皮肤损伤后一定不能麻痹大意及时就医遵照医生的专业建议。(文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员李泽、白恬)

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